The 5-Second Trick For 9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud
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Hoy Actualidad ¿Te duele la espalda? aquí te decimos algunas de las principales causas del dolor en la espalda baja
Tener una vida sexual saludable y placentera puede contribuir a fortalecer la autoestima y la confianza en sí misma de las mujeres. Es essential cultivar una actitud de cuidado y respeto hacia el propio cuerpo y emociones.
“El encuentro sexual es una parte essential de la vida interpersonal. Sentimos el deseo, la intensidad del amor y del placer, nos entregamos al otro sin perder la individualidad y tenemos la capacidad innata de proyectar la vida en compañía.
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Además, en el acto sexual el cuerpo libera un cóctel de hormonas y neurotransmisores que “ayudan a calmarnos y a hacernos sentir seguros y protegidos en el mundo”, explica Hokemeyer.
Hacer el amor con tu pareja no va a ser lo mismo que Escorts Bogotá sensuales una sesión en la cinta caminadora, pero cuenta como actividad fileísica.
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Durante el sexo el cuerpo create grandes cantidades de DHEA, por lo que nivel de este químico en la sangre aumenta hasta five veces su cantidad ordinary.
Los estudios concluyen que la actividad sexual frecuente puede ayudar a estimular el sistema inmunitario y a protegerte de las enfermedades.
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Un suelo pélvico fuerte es importante para evitar la incontinencia, algo que afectará a alrededor del 30% de las mujeres en algún momento de su vida.
Es importante recordar que estos beneficios se obtienen cuando se practica sexo seguro y consensuado.
5. Mejora del estado de ánimo: El acto sexual libera endorfinas y otras hormonas que mejoran el estado de ánimo y reducen los niveles de ansiedad y depresión. Un estado de ánimo positivo y una buena salud psychological se asocian con una menor incidencia de enfermedades cardíacas.